Saftige svertede kyllingbryst med Cajun Spice og hvitløkssmør

star

Tips for matlaging svertet kylling

  1. Bruk en støpejernspanne for best sear og varmeoppbevaring.

  2. Klapp kylling tørr for å hjelpe krydder med å stikke og danne en skorpe.

  3. Ikke flytt kyllingen for mye mens den setter seg.

  4. Juster cayenne basert på kryddertoleranse.

  5. La kyllingen hvile før du skiver for å beholde juice.

  6. Skjær kylling tynn for smørbrød, innpakning eller salater.

  7. Tilsett hvitløk eller urtsmør for ekstra smak.

  8. Kok til 75 ° C til mat for matsikkerhet.

  9. Lag ekstra krydderblanding og lagre for neste gang.

  10. Bruk lår i stedet for bryster for mer rikdom hvis du er foretrukket.

Server det med forslag

  • Hvitløk potetmos eller stekte søtpoteter

  • Dampede grønne bønner eller sauterte grønnkål

  • Cajun ris eller skitten ris

  • Kremet coleslaw eller maisalat

  • Gjemt i myke tortillaer for krydret elendige

  • På toppen av en Caesar eller hagesalat

  • Skiver i kornboller med quinoa eller farro

  • Med kremet mac og ost

  • Dryppet med varm honning eller chipotle mayo

  • Serveres kaldt i en sandwich med slaw

 

Vanlige spørsmål

Spørsmål: Kan jeg lage dette med kyllinglår?
EN: Ja! Lårene er saftige og fungerer like bra - bare juster koketiden.

Spørsmål: Er svertet kylling krydret?
EN: Den har varme fra Cayenne, men du kan redusere eller utelate den for en mildere versjon.

Spørsmål: Trenger jeg en støpejernspanne?
EN: Det er ideelt, men enhver tungbunnet nonstick eller rustfritt stålpanne vil fungere.

Spørsmål: Kan jeg grille i stedet for pan-sear?
EN: Absolutt-svertet kylling griller vakkert over middels høy varme.

Spørsmål: Kan jeg lage dette fremover til måltidet?
EN: Ja - det holder seg godt i kjøleskapet i opptil 4 dager og oppvarmer lett.

Spørsmål: Hvordan unngår jeg en bitter brent smak?
EN: Ikke la pannen bli for varm og unngå å brenne krydderne-middels høy er best.

Spørsmål: Kan jeg fryse svertet kylling?
EN: Ja, frysekokte og avkjølte porsjoner i lufttette beholdere i opptil 2 måneder.

Spørsmål: Hvilken olje er best å bruke?
EN: Høyvarmeoljer som olivenolje, avokadolje eller rapsolje fungerer godt.

Spørsmål: Kan jeg lage denne oppskriften meierifritt?
EN: Ja, bare utelat etterbehandlingssmøret eller bruk et plantebasert alternativ.

Spørsmål: Kan jeg bruke kryddergni på andre proteiner?
EN: Definitivt! Det fungerer på fisk, reker, svinekjøtt eller til og med tofu.

Tilbake til bloggen