Vi befinner oss ofte i et hjul når det gjelder fruktinntaket vårt. Det er så enkelt å ta turen ned til det lokale supermarkedet og plukke ut de kjente fruktene som vi alle kjenner og elsker. Men hva med å inkludere noen mer eksotiske frukter i kostholdet dittDragon Fruit er en type tropisk frukt som har et vakkert og unikt utseende, smaker deilig og vil gjøre kroppen din den gode verden. Men hvis du ikke er kjent med det, kan du finne deg selv å se på det og lure på hvordan du kan kutte drage frukt.
I denne guiden vil vi gi deg enkle å følge instruksjoner på kutting Dragon frukt samt litt nyttig informasjon om denne fantastiske frukten.
Innholdsfortegnelse
Hva er en drage frukt?
Dragonfrukten kommer fra en type kaktus kjent som Honolulu -dronningen. Denne unike saftige har blomster som bare åpner om natten. Mens kaktusen er hjemmehørende i Mellom -Amerika, vokser den i dag på forskjellige steder rundt om i verden.
Det er tre hovedtyper av drage frukt; Den rødhudede dragefrukten med hvitt kjøtt, den gulhudede dragefrukten med hvitt kjøtt og den rødhudede dragefrukten med rødt kjøtt; hver med bittesmå svarte frø. Det siste blir noen ganger referert til som den røde dragefrukten.
Hvordan smaker drage frukt?
Dragonfrukt har en litt søt og frisk smak, med en mild smak som en vannmelon. Folk beskriver ofte smaken som en kombinasjon mellom kiwi og pære, og drage fruktkjøtt har en myk tekstur som ligner på moden kiwi -frukt. Smaken av denne tropiske frukten varierer mellom forskjellige varianter, men mange kan være enige om at drage frukt smaker deilig.
Hva er helsemessige fordeler ved drage frukt?
Dragonfrukt har veldig lite kalorier og høyt protein, så det er et utmerket valg for folk som ønsker å kontrollere vekten. Det er også fullpakket med ting som jern, C -vitamin og magnesium som alle er viktige for din helse.Dragonfrukt er også fylt med antioksidanter, så det er flott å gi kroppen din et løft. Dessuten er det mer, takket være det høye fiberinnholdet, det er kjent for sin evne til å forbedre tarmhelsen.
En studere viste at drage frukt kan ha potensial til å redusere insulinresistens og ha effekter på fet leversykdom.
Hvordan kutte drage frukt
Det fine med drage frukt, bortsett fra ernæringsmessig fordel, selvfølgelig, er at det er veldig enkelt å kutte. Dessuten er det flere alternativer slik at du kan tilberede drage frukt og servere den på en måte som passer deg.
Kutte drage frukt i kiler
Hvis du skal dele en moden drage frukt mellom flere mennesker, er det en utmerket måte å servere den på.Forsikre deg om at du fjerner topp- og bunndelene ved å plassere dragefrukten på din skjærebrett Og ved å bruke en skarp kniv for å kutte endene av. EN verktøy kniv eller Santoku Kniv er ideell for dette.
Deretter fortsetter du med å kutte dragefrukten direkte nedover midtveisene. Herfra vil du kunne kutte kiler og spre dem på fruktfatet for enkel deling. For ikke å snakke om presentasjonen ser fantastisk ut. Merk at du kan fjerne huden før servering, men du vil sannsynligvis ikke trenge en kniv for dette, da den vanligvis bare skreller bort ved å bruke fingrene.
Kutte drage frukt i to
Den enkleste og enkleste metoden for å kutte dragefrukt er å kutte den i to. Du kan gjøre dette enten horisontalt eller vertikalt. Tanken er å bruke huden som en skål for å øse kjøttet fra.Som før vil det beste alternativet være et verktøy eller Santoku -kniv, men bare sørg for at det er skarp slik at du får et rent snitt. Huden på dragefrukten er alt annet enn tøff, men å bruke en kjedelig kniv vil gjøre livet vanskeligere.
Kutte drage frukt i terninger
Det er også mulig å kutte dragefrukt i terninger, noe som er et utmerket alternativ hvis du lager fruktsalater. Det går veldig bra med frukt som kiwi eller papaya og vil absolutt lyse opp retten din.Du må begynne med å følge trinnene for å kutte dragefrukten i kiler, som vi diskuterte tidligere. Neste, ta kniven din (a paring Kniv fungerer bra her) og skyv den inn mellom kjøttet og huden for å fjerne den. Skjær den i bittstore stykker, og den er klar til å spise!
Hvordan spise drage frukt
Dragon Fruit har en veldig frisk og lett smak som gjør den utrolig enkel å spise som en lett matbit eller som en del av et større måltid. Den mest åpenbare måten å spise den på er å kutte moden drage frukt og inkludere den i en smoothie, smoothie bolle eller fruktsalat, men det er noen mer spennende alternativer hvis du foretrekker det.Om sommeren, når du trenger en alvorlig forfriskende matbit, er frossen drage frukt deilig og avkjøling. Du må kutte den i terninger og fryse den i opptil to timer. Alternativt liker noen mennesker å bruke drage frukt for å lage islollier. Du kan bruke den alene eller kombinere den med andre frukt som mango eller ananas.
Selv om det kanskje høres litt rart ut, går drage frukt ekstremt bra med avokado, spesielt i en smoothie! Forsøk å tilsette andre søte ingredienser som kokosmelk, ananas, mango og annen søt frukt, og du vil bli overrasket over hvor deilig det er. For ikke å nevne at det sprenger av godhet!
Endelige tanker
Hvis du leter etter en måte å legge til noen nye og spennende frukt i kostholdet ditt, er dragefrukten en som absolutt vil krydre ting. Denne unike frukten har en lys, frisk smak og er utrolig bra for deg.Det er flere måter du kan klippe og servere drage frukt, og hvis du ønsker å bli litt mer kreativ, hvorfor ikke prøve å lage drage frukt islollier eller smoothies? Den eneste grensen er fantasien din!
